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コリッコ

2006年05月03日

【レシピ】ニラと玉ねぎのチヂミ

冷めても熱々でもおいしい!

食事材料(2人分)

ニラ・・・・・1/2束

玉ねぎ・・・・・1/2個

A
 ・薄力粉・・・・・1/2カップ

 ・片栗粉・・・・・大さじ2

 ・昆布茶・・・・・小さじ1/2

 ・水・・・・・1/2カップ

油・・・・・大さじ1

卵・・・・・1個

B
 ・しょうゆ、酢・・・・・各大さじ1

 ・コチュジャン、ごま油・・・・・各小さじ1

 ・白炒りごま・・・・・適量


食事作り方

1 ニラは3~4cmのざく切り、玉ねぎは薄切りにする。

2 ボウルにAを合わせ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
  溶いた卵も加え合わせ、1を入れてざっくりと混ぜる。

3 フライパンにごま油を熱し、2の生地を平に流し入れて、ヘラなどでペタペタ押し付けながら、
  強めの中火で3分程焼く。

4 焼き色がついたら平皿に滑らせるように取り出し、皿をひっくり返して生地をフライパンに
  戻し入れ、裏面も同様に3~4分焼く。

5 食べやすく切り分けて、Bを混ぜたタレをかけていただく。

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