2006年05月03日
【レシピ】ニラと玉ねぎのチヂミ
冷めても熱々でもおいしい!
材料(2人分)
ニラ・・・・・1/2束
玉ねぎ・・・・・1/2個
A
・薄力粉・・・・・1/2カップ
・片栗粉・・・・・大さじ2
・昆布茶・・・・・小さじ1/2
・水・・・・・1/2カップ
油・・・・・大さじ1
卵・・・・・1個
B
・しょうゆ、酢・・・・・各大さじ1
・コチュジャン、ごま油・・・・・各小さじ1
・白炒りごま・・・・・適量
作り方
1 ニラは3~4cmのざく切り、玉ねぎは薄切りにする。
2 ボウルにAを合わせ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
溶いた卵も加え合わせ、1を入れてざっくりと混ぜる。
3 フライパンにごま油を熱し、2の生地を平に流し入れて、ヘラなどでペタペタ押し付けながら、
強めの中火で3分程焼く。
4 焼き色がついたら平皿に滑らせるように取り出し、皿をひっくり返して生地をフライパンに
戻し入れ、裏面も同様に3~4分焼く。
5 食べやすく切り分けて、Bを混ぜたタレをかけていただく。

ニラ・・・・・1/2束
玉ねぎ・・・・・1/2個
A
・薄力粉・・・・・1/2カップ
・片栗粉・・・・・大さじ2
・昆布茶・・・・・小さじ1/2
・水・・・・・1/2カップ
油・・・・・大さじ1
卵・・・・・1個
B
・しょうゆ、酢・・・・・各大さじ1
・コチュジャン、ごま油・・・・・各小さじ1
・白炒りごま・・・・・適量

1 ニラは3~4cmのざく切り、玉ねぎは薄切りにする。
2 ボウルにAを合わせ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
溶いた卵も加え合わせ、1を入れてざっくりと混ぜる。
3 フライパンにごま油を熱し、2の生地を平に流し入れて、ヘラなどでペタペタ押し付けながら、
強めの中火で3分程焼く。
4 焼き色がついたら平皿に滑らせるように取り出し、皿をひっくり返して生地をフライパンに
戻し入れ、裏面も同様に3~4分焼く。
5 食べやすく切り分けて、Bを混ぜたタレをかけていただく。
Posted by コリッコ at 14:00│Comments(0)
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